TL Flöha - Sommer - Jugendhomepage der Abteilung Schwimmen der CSGH e.V.

KONTAKT:

Aufgrund eines Einbruchs ist die SH am Südring vorübergehend  GESCHLOSSEN!


Chemnitzer SG Helbersdorf e.V., Mittelstraße 17, 09113 Chemnitz

Abtl. Schwimmen - Schwimmjugend


Direkt zum Seiteninhalt
Jahres-Chronik > 2019
Vom 24. - 26.05.19 waren wir mit 28 Kindern und Jugendlichen im Trainingslager Flöha unterwegs. Zwischen 16.30 und 17 Uhr war Anreise. Traditionell starteten wir am Freitag Abend mit dem Stundenpaarlauf, der vom TSV Flöha (Leichtathletik) organisiert wird und - rein zufällig ;-) - bereits zum vierten Mal in Folge mit unserem Sommertrainingslager zusammen fällt. Wir gingen 18 Uhr mit 15 Paaren an den Start, wobei immer abwechselnd 400m gelaufen werden müssen. Nach genau 60 min hatten es alle geschafft. Zur Siegerehrung durften viele Paare stolz auf dem Podest ihre Medaillen und Urkunden entgegen nehmen. Aber für alle galt an diesem Abend: gemeinsam gekämpft und nicht aufgegeben. Dafür noch einmal ein dickes Lob von uns!!! Wir sind stolz auf Euch. 20 Uhr gab es das lang ersehnte Abendbrot. Danach ließen wir den Abend gemütlich ausklingen.

Am Samstag früh klingelte 6.30 Uhr der Wecker: 45 min Frühsport in Form von Lauf-ABC, Dehnung und Kennenlernspiel standen auf dem Plan. Der heutige Tag stand wieder unter dem Motto: "Ewige Helden der CSGH" (in Anlehnung an die Fernsehreihe mit prominenten ehemaligen Leistungssportlern). Wir begannen mit 4x400m "Farbenlauf", wobei zum Rundenlaufen auf der Tartanbahn noch das Merken und richtige Eintragen von Farbkombinationen kam. Anschließend gab es 4 Stationen, die von allen 4 Gruppen absolviert werden mussten: "Hockersprünge" (3min lang so oft wie möglich auf eine Langbank hoch - und runterspringen), "Flaschendeckel" ( 3min lang im Kreis laufen und von verschiedenen Positionen so viele Flaschendeckel wie möglich in einen Eimer treffen), "Wandsitzen" (ohne Stuhl an einer Wand so lange wie möglich sitzen) und "Ball halten" (so lange wie möglich einen Medizinball gerade nach vorn halten). Pünktlich zum Mittag (Nudeln!!!), hatten alle 4 Gruppen die Stationen absolviert. Nach dem Mittag gab es 2 Stunden Pause für Hausaufgaben, Lernen, Spielen, Ausruhen,... 14.30 Uhr fuhren wir mit den Bussen des Fördervereins und PKWs ins Naturbad Falkenau. Dort gab es die nächste Station: "Schwimmender Eimer" (3min lang musste im 17 Grad warmen Wasser eine etwa 12 m lange Strecke immer hin und her geschwommen werden und dabei Tennisbälle in einen schwimmenden Ring geschossen werden). Bis auf drei Sportler konnten sich alle überwinden, ins kalte Nass zu springen um wenigstens einen Ball zu treffen. Den Rest des Nachmittgs spielten wir alle gemeinsam "Ball über die Schnur" (Ein Dank hier an die Großen, die sehr sozial mit den Kleinen geduldig über 1 Stunde gespielt haben!) Wieder in Flöha angekommen, holten wir uns warme Sachen und freuten uns auf einen gemütlichen Abend mit Grillen, Lagerfeuer, Knüppelkuchen und der letzten Station "Nudeln sortieren" (in 3 Schüsseln waren 3 Sorten Nudeln gemischt und mussten so schnell wie möglich ohne Ausschütten sortiert werden). Bei der anschließenden Siegerehrung erhielten alle ihre hart erkämpften Preise, Urkunden und "Medaillen".

Am Sonntag begannen wir gemütlich mit Frühstück 7.30 Uhr. Für die Kleineren hatte sich Betty eine lustige "Kraftkreisstaffel" auf dem Spielplatz überlegt. Die Großen machten mit Patrick und Ellen 2x30 min Ausdauertraining auf der Tartanbahn zur Vorbereitung auf das 12-Stunden-Schwimmen im Juni. Nach dem Mittagessen galt es, die Zimmer aufzuräumen, Betten abzuziehen und zu kehren. 13.15 Uhr waren alle abgeholt und auch wir traten die Heimfahrt an.

Es waren, wie immer, sehr schöne Tage mit Euch! Gegenseitiger Respekt, Disziplin, Spaß am Sport und Teamgeist sind die Eigenschaften, die Euch als Gruppe auszeichnen. Darauf sind wir sehr stolz und das macht es uns oft auch mal einfach. Wie immer gilt unser besonderer Dank auch dem Förderverein in Flöha für perfekte Rahmenbedingungen und der lieben Sonne, die es bei angenehmen Temperaturen gut gemeint hat.

(c) Ellen

Freitag - Stundenpaarlauf
PK3_6183.JPG
PK3_6184.JPG
PK3_6186.JPG
PK3_6191.JPG
PK3_6195.JPG
PK3_6196.JPG
PK3_6197.JPG
PK3_6199.JPG
PK3_6202.JPG
PK3_6203.JPG
PK3_6207.JPG
PK3_6209.JPG
PK3_6210.JPG
PK3_6211.JPG
PK3_6212.JPG
PK3_6213.JPG
PK3_6214.JPG
PK3_6215.JPG
PK3_6216.JPG
PK3_6219.JPG
PK3_6220.JPG
PK3_6221.JPG
PK3_6222.JPG
PK3_6223.JPG
PK3_6225.JPG
PK3_6228.JPG
PK3_6229.JPG
PK3_6231.JPG
PK3_6232.JPG
PK3_6233.JPG
PK3_6234.JPG
PK3_6235.JPG
PK3_6236.JPG
PK3_6238.JPG
PK3_6239.JPG
PK3_6240.JPG
PK3_6241.JPG
PK3_6242.JPG
PK3_6243.JPG
PK3_6245.JPG
PK3_6246.JPG
PK3_6247.JPG
PK3_6252.JPG
PK3_6253.JPG
PK3_6255.JPG
PK3_6256.JPG
PK3_6257.JPG
PK3_6260.JPG
PK3_6264.JPG
PK3_6269.JPG
PK3_6271.JPG
PK3_6273.JPG
PK3_6276.JPG
PK3_6278.JPG
PK3_6282.JPG
PK3_6284.JPG
PK3_6286.JPG
PK3_6287.JPG
PK3_6288.JPG
PK3_6289.JPG
PK3_6290.JPG
PK3_6292.JPG
PK3_6295.JPG
PK3_6298.JPG
PK3_6300.JPG
PK3_6301.JPG
PK3_6303.JPG
PK3_6304.JPG
PK3_6307.JPG
PK3_6308.JPG
PK3_6311.JPG
PK3_6313.JPG
PK3_6314.JPG
PK3_6318.JPG
PK3_6320.JPG
PK3_6321.JPG
PK3_6322.JPG
PK3_6323.JPG
PK3_6326.JPG
PK3_6327.JPG
PK3_6329.JPG
PK3_6331.JPG
PK3_6332.JPG
PK3_6336.JPG
PK3_6337.JPG
PK3_6338.JPG
PK3_6339.JPG
PK3_6340.JPG
PK3_6342.JPG
PK3_6343.JPG
PK3_6344.JPG
PK3_6345.JPG
PK3_6346.JPG
PK3_6347.JPG
PK3_6348.JPG
PK3_6349.JPG
PK3_6350.JPG
PK3_6351.JPG
PK3_6352.JPG
PK3_6353.JPG
PK3_6354.JPG
PK3_6355.JPG
PK3_6356.JPG
PK3_6357.JPG
PK3_6359.JPG
PK3_6360.JPG
PK3_6362.JPG
PK3_6365.JPG
PK3_6366.JPG
PK3_6367.JPG
PK3_6368.JPG
PK3_6369.JPG
PK3_6370.JPG
PK3_6372.JPG
PK3_6373.JPG
PK3_6375.JPG
PK3_6379.JPG
PK3_6384.JPG
PK3_6387.JPG
PK3_6388.JPG
PK3_6389.JPG
PK3_6390.JPG
PK3_6391.JPG
PK3_6393.JPG
PK3_6396.JPG
PK3_6398.JPG
PK3_6399.JPG
PK3_6400.JPG
PK3_6401.JPG
PK3_6405.JPG
PK3_6407.JPG
PK3_6409.JPG
PK3_6411.JPG
PK3_6416.JPG
PK3_6421.JPG
PK3_6422.JPG
PK3_6423.JPG
PK3_6428.JPG
PK3_6430.JPG
PK3_6433.JPG
PK3_6436.JPG
PK3_6437.JPG
PK3_6439.JPG
PK3_6440.JPG
IMG_3780.JPG
IMG_3781.JPG
IMG_3782.JPG
IMG_3783.JPG
IMG_3784.JPG
IMG_3785.JPG
Samstag Vormittag - "Ewige Helden" - Teil 1
IMG_3788.JPG
IMG_3789.JPG
IMG_3791.JPG
IMG_3792.JPG
IMG_3793.JPG
IMG_3794.JPG
IMG_3795.JPG
IMG_3796.JPG
IMG_3797.JPG
IMG_3798.JPG
IMG_3799.JPG
IMG_3800.JPG
IMG_3801.JPG
IMG_3802.JPG
IMG_3803.JPG
IMG_3804.JPG
IMG_3805.JPG
IMG_3806.JPG
IMG_3807.JPG
IMG_3808.JPG
IMG_3809.JPG
IMG_3810.JPG
IMG_3811.JPG
IMG_3812.JPG
IMG_3813.JPG
IMG_3814.JPG
IMG_3815.JPG
IMG_3816.JPG
IMG_3817.JPG
IMG_3818.JPG
IMG_3819.JPG
IMG_3820.JPG
IMG_3821.JPG
IMG_3822.JPG
IMG_3823.JPG
IMG_3824.JPG
IMG_3825.JPG
IMG_3826.JPG
IMG_3827.JPG
IMG_3828.JPG
IMG_3829.JPG
IMG_3830.JPG
IMG_3831.JPG
IMG_3832.JPG
IMG_3833.JPG
IMG_3834.JPG
IMG_3835.JPG
IMG_3836.JPG
IMG_3837.JPG
IMG_3838.JPG
IMG_3839.JPG
IMG_3841.JPG
IMG_3842.JPG
IMG_3843.JPG
IMG_3844.JPG
IMG_3865.JPG
IMG_3866.JPG
IMG_3867.JPG
IMG_3868.JPG
IMG_3869.JPG
PK3_6443.JPG
PK3_6444.JPG
PK3_6445.JPG
PK3_6446.JPG
PK3_6447.JPG
PK3_6448.JPG
PK3_6449.JPG
PK3_6450.JPG
PK3_6451.JPG
PK3_6452.JPG
PK3_6453.JPG
PK3_6454.JPG
PK3_6455.JPG
PK3_6456.JPG
PK3_6457.JPG
PK3_6458.JPG
PK3_6460.JPG
PK3_6461.JPG
PK3_6462.JPG
PK3_6463.JPG
PK3_6464.JPG
PK3_6465.JPG
PK3_6466.JPG
PK3_6467.JPG
PK3_6468.JPG
PK3_6470.JPG
PK3_6471.JPG
PK3_6472.JPG
PK3_6473.JPG
PK3_6474.JPG
PK3_6475.JPG
PK3_6476.JPG
PK3_6477.JPG
PK3_6478.JPG
PK3_6479.JPG
PK3_6480.JPG
PK3_6481.JPG
PK3_6482.JPG
PK3_6483.JPG
PK3_6484.JPG
PK3_6485.JPG
PK3_6486.JPG
PK3_6487.JPG
PK3_6488.JPG
PK3_6489.JPG
PK3_6490.JPG
PK3_6491.JPG
PK3_6492.JPG
PK3_6493.JPG
PK3_6494.JPG
PK3_6495.JPG
PK3_6496.JPG
PK3_6497.JPG
PK3_6498.JPG
PK3_6500.JPG
PK3_6504.JPG
PK3_6505.JPG
PK3_6506.JPG
PK3_6507.JPG
PK3_6509.JPG
PK3_6510.JPG
PK3_6511.JPG
PK3_6512.JPG
PK3_6513.JPG
PK3_6515.JPG
PK3_6516.JPG
PK3_6517.JPG
PK3_6518.JPG
PK3_6519.JPG
PK3_6520.JPG
PK3_6522.JPG
PK3_6523.JPG
PK3_6524.JPG
PK3_6525.JPG
PK3_6526.JPG
PK3_6527.JPG
PK3_6528.JPG
PK3_6529.JPG
PK3_6530.JPG
PK3_6531.JPG
PK3_6532.JPG
PK3_6533.JPG
PK3_6534.JPG
PK3_6536.JPG
PK3_6537.JPG
PK3_6538.JPG
PK3_6539.JPG
PK3_6540.JPG
PK3_6541.JPG
PK3_6543.JPG
PK3_6544.JPG
PK3_6546.JPG
PK3_6547.JPG
PK3_6548.JPG
PK3_6550.JPG
PK3_6552.JPG
PK3_6553.JPG
PK3_6554.JPG
PK3_6555.JPG
PK3_6556.JPG
PK3_6557.JPG
PK3_6558.JPG
PK3_6561.JPG
IMG_3846.JPG
IMG_3847.JPG
IMG_3848.JPG
IMG_3849.JPG
IMG_3850.JPG
IMG_3851.JPG
IMG_3852.JPG
IMG_3855.JPG
IMG_3856.JPG
IMG_3857.JPG
IMG_3858.JPG
IMG_3860.JPG
IMG_3863.JPG
PK3_6563.JPG
PK3_6564.JPG
PK3_6565.JPG
Samstag Nachmittag - Ewige CSGH-Helden (Teil 2) im Naturbad
PK3_6566.JPG
PK3_6567.JPG
PK3_6568.JPG
PK3_6569.JPG
PK3_6571.JPG
PK3_6573.JPG
PK3_6574.JPG
PK3_6575.JPG
PK3_6576.JPG
PK3_6577.JPG
PK3_6578.JPG
PK3_6579.JPG
PK3_6581.JPG
PK3_6582.JPG
PK3_6583.JPG
PK3_6586.JPG
PK3_6587.JPG
PK3_6588.JPG
PK3_6589.JPG
PK3_6590.JPG
PK3_6591.JPG
PK3_6592.JPG
PK3_6593.JPG
PK3_6594.JPG
PK3_6595.JPG
PK3_6596.JPG
PK3_6597.JPG
PK3_6598.JPG
PK3_6599.JPG
PK3_6600.JPG
PK3_6601.JPG
PK3_6602.JPG
PK3_6603.JPG
PK3_6604.JPG
PK3_6605.JPG
PK3_6606.JPG
PK3_6607.JPG
PK3_6608.JPG
PK3_6609.JPG
PK3_6610.JPG
PK3_6611.JPG
PK3_6612.JPG
PK3_6614.JPG
PK3_6615.JPG
PK3_6619.JPG
PK3_6620.JPG
PK3_6622.JPG
PK3_6624.JPG
PK3_6625.JPG
PK3_6626.JPG
PK3_6628.JPG
PK3_6629.JPG
PK3_6632.JPG
PK3_6634.JPG
PK3_6636.JPG
PK3_6637.JPG
PK3_6638.JPG
PK3_6639.JPG
PK3_6640.JPG
PK3_6641.JPG
PK3_6642.JPG
PK3_6643.JPG
PK3_6645.JPG
PK3_6646.JPG
PK3_6647.JPG
PK3_6649.JPG
PK3_6650.JPG
PK3_6651.JPG
PK3_6652.JPG
PK3_6653.JPG
PK3_6654.JPG
PK3_6655.JPG
PK3_6657.JPG
PK3_6658.JPG
PK3_6659.JPG
PK3_6660.JPG
PK3_6661.JPG
PK3_6662.JPG
PK3_6663.JPG
PK3_6664.JPG
PK3_6665.JPG
PK3_6666.JPG
PK3_6667.JPG
PK3_6668.JPG
PK3_6672.JPG
PK3_6673.JPG
PK3_6674.JPG
PK3_6675.JPG
PK3_6676.JPG
PK3_6677.JPG
PK3_6678.JPG
PK3_6679.JPG
PK3_6681.JPG
PK3_6683.JPG
PK3_6684.JPG
PK3_6685.JPG
PK3_6686.JPG
PK3_6687.JPG
PK3_6688.JPG
PK3_6689.JPG
PK3_6690.JPG
PK3_6691.JPG
PK3_6692.JPG
Samstag Nachmittag - Ewige CSGH-Helden (Teil 3) mit Grillen, Siegerehrung und Feuer
PK3_6693.JPG
PK3_6694.JPG
PK3_6695.JPG
PK3_6696.JPG
PK3_6697.JPG
PK3_6698.JPG
PK3_6699.JPG
IMG_3879.JPG
IMG_3880.JPG
IMG_3883.JPG
IMG_3884.JPG
IMG_3885.JPG
IMG_3894.JPG
IMG_3898.JPG
PK3_6700.JPG
PK3_6701.JPG
PK3_6702.JPG
PK3_6703.JPG
PK3_6704.JPG
PK3_6705.JPG
PK3_6706.JPG
PK3_6707.JPG
PK3_6708.JPG
PK3_6709.JPG
PK3_6710.JPG
PK3_6711.JPG
PK3_6712.JPG
PK3_6713.JPG
PK3_6714.JPG
PK3_6715.JPG
PK3_6716.JPG
PK3_6720.JPG
PK3_6722.JPG
PK3_6723.JPG
PK3_6725.JPG
PK3_6726.JPG
PK3_6727.JPG
PK3_6728.JPG
PK3_6729.JPG
PK3_6730.JPG
PK3_6731.JPG
PK3_6735.JPG
PK3_6736.JPG
PK3_6737.JPG
PK3_6739.JPG
PK3_6741.JPG
PK3_6743.JPG
PK3_6744.JPG
PK3_6747.JPG
PK3_6748.JPG
PK3_6749.JPG
PK3_6750.JPG
PK3_6751.JPG
PK3_6753.JPG
PK3_6754.JPG
PK3_6756.JPG
PK3_6758.JPG
PK3_6759.JPG
PK3_6760.JPG
PK3_6761.JPG
PK3_6762.JPG
PK3_6763.JPG
Sonntag - Ausdauerläufe, Athletik und Dehnung
PK3_6764.JPG
PK3_6766.JPG
PK3_6768.JPG
PK3_6773.JPG
PK3_6778.JPG
PK3_6779.JPG
PK3_6780.JPG
PK3_6782.JPG
PK3_6783.JPG
PK3_6785.JPG
PK3_6786.JPG
PK3_6787.JPG
PK3_6788.JPG
PK3_6789.JPG
PK3_6790.JPG
PK3_6791.JPG
PK3_6792.JPG
PK3_6794.JPG
PK3_6795.JPG
PK3_6796.JPG
PK3_6797.JPG
PK3_6798.JPG
PK3_6799.JPG
PK3_6800.JPG
PK3_6801.JPG
PK3_6802.JPG
PK3_6803.JPG
PK3_6804.JPG
PK3_6805.JPG
PK3_6806.JPG
PK3_6807.JPG
PK3_6808.JPG
PK3_6809.JPG
PK3_6810.JPG
PK3_6811.JPG
PK3_6812.JPG
PK3_6813.JPG
PK3_6814.JPG
PK3_6815.JPG
PK3_6816.JPG
PK3_6817.JPG
PK3_6819.JPG
PK3_6821.JPG
PK3_6823.JPG
PK3_6825.JPG
PK3_6826.JPG
PK3_6827.JPG
PK3_6828.JPG
PK3_6829.JPG
PK3_6830.JPG
PK3_6831.JPG
PK3_6832.JPG
PK3_6833.JPG
PK3_6834.JPG
PK3_6835.JPG
PK3_6836.JPG
PK3_6837.JPG
IMG_3915.JPG
IMG_3916.JPG
IMG_3917.JPG
IMG_3918.JPG
IMG_3919.JPG
IMG_3920.JPG
IMG_3921.JPG
IMG_3922.JPG
PK3_6838.JPG
PK3_6839.JPG
PK3_6840.JPG
PK3_6841.JPG
PK3_6842.JPG
PK3_6843.JPG
PK3_6845.JPG
PK3_6846.JPG
PK3_6847.JPG
PK3_6849.JPG
PK3_6850.JPG
PK3_6852.JPG
PK3_6853.JPG
PK3_6854.JPG
Es war sehr schön mit Euch!
© 2019 - Jugendabteilung, CSGH e.V.-Abtl. Schwimmen
Besucherzaehler
Zurück zum Seiteninhalt